Freerunnen

Nieuwe bewegingsvaardigheden!

Freerunnen is een nieuwe tak van sport binnen de gymnastiekbond. Trainers worden speciaal opgeleid om jongeren de technieken aan te leren. Klik op groepsinfo voor meer informatie van het lesaanbod.

Bij freerunnen is het de bedoeling dat de persoon zich zo snel mogelijk van A naar B verplaatst. In het traject tussen A en B liggen allerlei obstakels die moeten worden gepasseerd. De leden leren diverse trucs en bewegingen om van het ene naar het andere object te komen. De bewegingen uit het freerunnen komen oorspronkelijk uit het turnen en de acrobatiek. Spectaculair zijn de zogenaamde flips, of ook wel salto’s, die in freerunnen worden gebruikt. Speciale aandacht wordt gegeven aan het opbouwen van kracht en conditie om de diverse trics en trucs aan te kunnen. De basistechnieken voor het opvangen van een sprong of het op een goede manier inzetten van een veilige landing zijn hierbij essentieel. Daarnaast speelt het plaatsen van de handen ook een rol in het goed kunnen passeren van een obstakel.

In deze groep worden freerunners uitgenodigd die het freerunnen op een wat hoger niveau aankunnen. Hierbij worden de leden nog meer uitgedaagd en worden er moeilijkere trucs aangeleerd. Leden voor deze groep worden uitgenodigd door de trainer.

child, climbing, girl

Lesrooster

LesdagSoort trainingTijdLocatieDoelgroepTrainer
Vrijdag Freerun basic 1 17.30 - 18.30 De Landing 8 - 11 jaar Santhino
Vrijdag Freerun basic 2 18.30 - 19.30 De Landing 9 - 14 jaar Santhino
Vrijdag Freerun Advanced 19.30 - 20.30 De Landing 10 - 18 jaar Santhino

Vakanties schooljaar 2020-2021

 
 Regio NoordRegio MiddenRegio Zuid

Herfstvakantie

10 oktober t/m 18 oktober 202017 oktober t/m 25 oktober 202017 oktober t/m 25 oktober 2020

Kerstvakantie

19 december 2020 t/m 3 januari 202119 december 2020 t/m 3 januari 202119 december 2020 t/m 3 januari 2021

Voorjaarsvakantie

20 februari t/m 28 februari 202120 februari t/m 28 februari 202113 februari t/m 21 februari 2021

Meivakantie

1 mei t/m 9 mei 20211 mei t/m 9 mei 20211 mei t/m 9 mei 2021

Zomervakantie

10 juli t/m 22 augustus 202117 juli t/m 29 augustus 202124 juli t/m 5 september 2021